Receta Para Desintoxicar El Hígado

Mira Esta Receta Para Desintoxicar El Hígado

La mayoría de las personas no son conscientes de que el hígado es considerado uno de los órganos más trabajadores en nuestros cuerpos.

El hígado juega un papel muy importante y necesario en nuestro cuerpo, ya que sirve de almacenamiento para las vitaminas y minerales esenciales y la producción de los glóbulos rojos que transportan el oxígeno por todo nuestro cuerpo, para mantenerlos funcionando normalmente. Además, cuando hablamos de desintoxicación, el hígado está jugando el papel más vital en este proceso.

Hay indicios que pueden alertarte de cuando tu hígado necesita una desintoxicación. Sabrás cuando tu hígado necesita una desintoxicación cuando sufres de desequilibrios hormonales, estrés, fatiga, alergias, indigestión, distensión abdominal, daños en la piel, envejecimiento y manchas, problemas oculares, dolores de cabeza, sofocos, insomnio, síndrome premenstrual, dolor muscular, dolor de cuello y un sistema inmunológico débil.

Poner en práctica una Receta Para Desintoxicar El Hígado significa eliminar las sustancias tóxicas del mismo. Si estás sufriendo de los síntomas anteriores, entonces se aconseja que debes desintoxicar tu hígado porque hay toxinas que están impidiendo al hígado hacer su papel de forma correcta. Para ello puedes poner en práctica esta Receta Para Desintoxicar El Hígado:

 

Zumo de Toronja, Jengibre y Ajo

Necesitas:

2 toronjas

4 limones

2 dientes de ajo

Una rodaja de la raíz del jengibre

300 ml de agua purificada

2 cucharaditas de aceite de oliva.

 

Preparación:

Para prepararlo solo debes, exprimir las 2 toronjas y los limones en un recipiente, rallar el jengibre, y machacar las dos cabeza de ajo. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y lo licuas bien.

El zumo resultante es para dos días, lo ideal es tomar la mitad 1 hora antes de ir dormir, te quedas al menos sentado por 1 hora y repites el proceso del mismo modo al otro día.

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Recuerda que puedes hacer una dieta casera para desintoxicar el hígado, para hacer una dieta de desintoxicación, debes ayunar o abstenerte de los tipos de alimentos que utilizabas para comer que tienen muchas toxinas. Debes mantenerte alejado de los alimentos que tienen altas cantidades de grasas y proteínas de origen animal.

En su lugar debes comer alimentos más saludables. Para ayudarte con el proceso, se debe beber más agua y evitar los refrescos, alcohol y café. El agua ayudará a que tu cuerpo se mantenga hidratado y también produzca sangre, sudor, lágrimas y otros fluidos corporales.  Los zumos de fruta natural como el anterior también son ideales tomarlos.

Ya sabes cómo mantener tu hígado sano, con la Receta Para Desintoxicar El Hígado, si te ha gustado lo puedes compartir con tus amigos de las redes sociales. ES GRATIS!

 

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