Jugo Para Adelgazar Con Papaya

Disfruta De Los Beneficios Del Jugo Para Adelgazar Con Papaya

La papaya es una fruta tropical muy común que se puede encontrar fácilmente en la mayor parte del año. Sin embargo, al ser una fruta de verano, las papayas están generalmente disponibles en abundancia, durante los meses de verano.

Las papayas son jugosas, carnosas y dulces y tienen un sabor distintivo propio. Las personas pueden optar por consumir papaya en la forma de fruta natural, en jugo de papaya o incluso batido de papaya. Sus beneficios son bien conocidos, por lo que es uno de los alimentos más comunes para el desayuno.

Los expertos en salud, especialmente los dietistas pueden recomendar el consumo de la papaya y el jugo de papaya para la pérdida de peso. Esto es porque papayas son más bajas en calorías, en comparación con otras frutas, pero siguen siendo altamente nutritivas. La Papaya tiene Vitaminas A, C, E y K, la papaína, sodio, calcio, fósforo, hierro, potasio y carbohidratos.

Los beneficios del jugo de papaya pueden ayudar a mejorar las condiciones como úlceras, estreñimiento, acné, problemas renales, acidosis, trastornos digestivos y la obesidad, por nombrar algunos.

Receta De Jugo Para Adelgazar Con Papaya

La preparación de zumo de papaya no es muy difícil. La receta de Jugo Para Adelgazar Con Papaya le puedes incluir incluso sus semillas.

Sin embargo, algunas personas prefieren hacer el jugo sin piel ni semillas. Necesitas asegurarte de que la papaya está madura y el color debe ser amarillo-naranja o incluso color oro.

Las papayas que sean firmes son mucho mejores que los blandas. Varias personas tienden a evitar las papayas con pieles manchadas; Sin embargo, las manchas son naturales y son generalmente más sabrosas.

El Jugo Para Adelgazar Con Papaya no requiere nada más que papayas, (se puede añadir agua para reducir el espesor). Sin embargo, a muchas personas les gusta mezclar jugo de papaya con otros jugos de frutas, como naranjas, piñas o limones. A continuación vamos a ver una receta que es una variación del zumo de papaya básico, pero es muy sabroso y saludable:

jugo para adelgazar de papaya

Jugo Para Adelgazar Con Papaya

 

Ingredientes:

1 pequeña papaya madura

¼ de taza de jugo de limón

2 tazas (o 500 ml) de jugo de naranja

Agua

Azúcar al gusto (Mejor usar miel o stevia)

 

Procedimiento:

Lava la papaya a fondo, antes de pelar y quitar las semillas

Cortar una rodaja fina de la papaya en pequeños cubos y poner a un lado

Cortar el resto de la papaya en trozos grandes y colocarlos en la licuadora, junto con el edulcorante, zumo de naranja y limón.

Mezclar todos los ingredientes juntos, para formar un líquido suave. En caso de que sea demasiado espeso, puedes agregar un poco de agua y licuarlo durante unos minutos más.

Coloca el jugo en la nevera, por lo menos durante media hora.

Sirve el jugo frío, cubierto con los cubos de papaya que guardaste anteriormente.

 

Esperamos que disfrutes de este Jugo Para Adelgazar Con Papaya, y si te ha gustado lo puedes compartir con tus amigos en las redes sociales. ES GRATIS!

 

 

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