Como desintoxicar el cuerpo naturalmente para bajar de peso

Como desintoxicar el cuerpo naturalmente para bajar de peso

Desintoxicar el cuerpo naturalmente: una dieta natural

Puedes preguntarte a veces por qué tu cuerpo parece estar pesado y te sientes lento para moverte, sin embargo, no estás enfermo. Realmente está más que dispuesto para sentirte enérgico, pero tu cuerpo no parece que esté dispuesto.

Para abordar el problema, recurres a comer mucho, tomas tazas de café, y piensas que esto te va a animar. Durante un tiempo, te sientes bien y te olvidas. Sin saberlo, sin embargo, están acumulando toxinas en tu cuerpo. Con este escenario sucediendo cada vez más, es posible que tengas que desintoxicar.

Con nuestro mundo siempre dinámico de hoy, queremos que nuestros cuerpos estén constantemente activos para que podamos movernos al ritmo de un estilo de vida rápido.

Por lo tanto, se recurren a los estimulantes del cuerpo como el café, los cigarrillos, pastillas para adelgazar, las drogas y mucho más pensando que van a ayudar al cuerpo a permanecer activo todo el tiempo, pero esto no es así.

Estos estimulantes causan pérdida inmediata de energía y síntomas emocionales como dolores de cabeza, enfermedad y depresión. También se considera que generan toxinas en el cuerpo.

 

¿Qué son las toxinas?

Las toxinas son agentes que son capaces de causar daño al cuerpo. Hay dos clases de toxinas, las toxinas exógenas o externas y las toxinas endógenas o internas.

Las toxinas exógenas provienen de fuentes externas como humos de automóviles, humo de tabaco, drogas, contaminación de fábricas, etc. Por otro lado, las toxinas internas provienen de infección viral o bacteriana. Debido al metabolismo, el cuerpo crea su propia toxina llamada toxinas autógenas.

Estas sustancias nocivas se eliminan en el cuerpo en un proceso llamado desintoxicación. La desintoxicación es la eliminación de productos tóxicos almacenados en el intestino, la sangre, el hígado y los riñones, incluyendo la gran cantidad de sustancias tóxicas almacenadas en la grasa corporal para curar enfermedades crónicas como el cáncer.

La forma más fácil de desintoxicar el cuerpo es la desintoxicación del cuerpo a través de una dieta natural. Para desintoxicar el cuerpo naturalmente hay que hacer un cambio en la dieta. Una dieta saludable incluye alimentos crudos, específicamente, frutas y verduras.

Naturalmente, el cuerpo se desintoxica todo el día. El pico de desintoxicación ocurre cuando el cuerpo descansa durante el sueño hasta el día siguiente. Esta es una forma para el cuerpo de eliminar las toxinas adquiridas de la contaminación, estimulantes y nutrientes.

Para la gente que está siempre ocupada, puede sustituir los estimulantes por una dieta natural para adquirir un cuerpo sano y activo. Los estimulantes más comunes tomados por la gente son el azúcar refinado blanco, café, píldoras para la dieta, cigarrillos y carne roja.

El azúcar tiene un efecto estimulante. Por lo tanto, nos sentimos revitalizados cuando la consumimos. Lo que no sabemos, es que este azúcar blanco tiene efectos perjudiciales en el cuerpo.

Ejemplos de productos que contienen azúcar blanco refinado son la cola y el ketchup. Se aconseja reducirlo utilizando azúcares morenos como el azúcar de caña que es natural. Los jugos de frutas también son lo mismo que el azúcar blanco refinado.

Desintoxicar el cuerpo naturalmente dieta

Las personas que trabajan de noche recurren a tomar café para mantenerse despiertos. Como sustituto natural del café con un efecto desintoxicante es el té verde japonés o chino. El té verde japonés o chino tiene el mismo efecto, ya que también contiene cafeína, pero no contiene sustancias que son irritantes para el estómago.

 

Como desintoxicar el cuerpo naturalmente de medicamentos

Las píldoras de la dieta son también estimulantes para que el cuerpo se mantenga activo. Esto puede observarse entre los atletas especialmente, durante el tiempo para competiciones porque les da más energía.

Pero de lo que no son conscientes es del efecto tóxico en el cuerpo. En lugar de esto, los atletas deben tomar frutas debido a sus efectos desintoxicantes naturales.

Para los fumadores de cigarrillos que piensan que el fumar estimula su mente a pensar, deben pensar dos veces para fumar ya que causa el cáncer. Si toman zanahorias, experimentarán el mismo efecto de una manera más natural.

Para los amantes de la carne roja que realmente se sienten bien y fuertes después de consumir dicho alimento, es mejor pensar en irlo dejando. El pescado es el mejor sustituto.

Ahora, entendemos por qué nuestros padres nos recuerdan que debemos comer frutas y verduras. Nos dan energía en formas más naturales, además nos mantienen en forma y saludable.

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