Cinco Increíbles Tés Para Perder Peso

Tés Para Perder Peso Rápido

Tener sobrepeso u obesidad es un asunto de gran preocupación, ya que pone a las personas en mayor riesgo de enfermedades graves, como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y el cáncer.

La obesidad típicamente resulta de una dieta poco saludable y la falta de ejercicio, por lo que seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente son las dos mejores herramientas para bajar de peso.

Además, asegúrate de incluir algunos tés de hierbas saludables en tu dieta. Unas cuantas tazas puede ayudar a la pérdida de peso y así alcanzar tus metas, y mejorar tu salud en general.

Además, se aumentará tu metabolismo para ayudar a quemar grasa más fácil y más rápido. Incluso reduce los niveles de colesterol malo, y realmente puede ayudar a encoger las células de grasa.

El té también ayuda a controlar el apetito, por lo que no sentirás la necesidad de comer a ratos. Además, la mayoría de los tés de hierbas apoyan el proceso de desintoxicación que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y ayuda a perder peso.

Aparte de control de peso, el té de hierbas también pueden ayudar a mejorar la digestión, aumentar la energía y ayudar a prevenir la artritis, la caries dental y el cáncer.

Otra cosa buena acerca de los tés de hierbas es que son fáciles de hacer. Sólo se necesita agua caliente y las hojas o bolsas de té deseados.

 

1.Té Verde

Cuando se trata del mejor té para bajar de peso, el té verde sin duda encabeza la lista. Contiene el galato de catequina (EGCG), que construye el metabolismo para quemar calorías y promover la pérdida de peso.

El té verde también eleva el nivel de antioxidantes en el cuerpo. Además, el consumo regular de té verde apoya la desintoxicación.

 

2.Té de hierbabuena

La menta funciona como un supresor natural del apetito, el té hecho de hojas de menta frescas o secas también es compatible con la pérdida de peso.

Beber una taza de té de menta entre las comidas reduce la sensación de hambre. Esto a su vez evita comer en exceso y reduce la ingesta de tentempiés ricos en calorías. Por otra parte, la menta es baja en calorías.

Esta hierba también ayuda a la digestión y reduce el estrés para apoyar la pérdida de peso. Incluso el aroma calmante de menta ayuda a suprimir el apetito.

Nota: Las mujeres que están intentando concebir, embarazadas o amamantando no deben beber té de menta.

tes para bajar de peso

 

3.Té Oolong

El té oolong es compatible con la pérdida de peso al aumentar tu metabolismo. Al igual que el té verde, también contiene catequinas, que ayudan al cuerpo a metabolizar la grasa más rápido. Incluso reduce el colesterol y la concentración de grasa en el cuerpo.

Además de la pérdida de peso, es bueno para los pacientes con diabetes y enfermedad cardíaca.

 

4.Té Blanco

El té blanco es muy rico en antioxidantes que previene la formación de nuevas células de grasa. Incluso se ralentiza la capacidad del cuerpo para absorber las grasas. Este té también funciona como supresor natural del apetito, ayudando así a reducir el picoteo innecesario.

 

5.Té de hibisco

Este té es una bebida excelente para bajar de peso. Contiene altas concentraciones de antioxidantes que ayudan a la pérdida de peso al aumentar el metabolismo.

El inhibidor de la enzima llamada phaseolamin reduce la producción de amilasa, que a su vez permite un menor número de hidratos de carbono para ser absorbidos en el torrente sanguíneo para acelerar la pérdida de peso.

Además, es diurético con lo que ayuda en la retención de líquidos.

Si te ha gustado descubrir estos Tés Para Perder Peso, compártelo con tus amigos en las redes sociales. ES GRATIS!

Leave a Reply