Remedio Casero Para Adelgazar Abdomen

Una de las mejores formas de ayudarte en el proceso de bajar de peso, es tener el refrigerador y las alacenas llenas de alimentos e ingredientes saludables y que estimulen tu motor quema grasa. Por eso en este artículo voy a darte una lista de remedios caseros para adelgazar abdomen que no pueden faltar en tu casa y que siempre deben estar a tu alcance para acelerar tu descenso de peso.

Lo bueno de estos alimentos es que puedes tenerlos congelados  y recurrir a ellos cuando no tienes tiempo de preparar una comida. Así evitarás caer en las opciones rápidas y cargadas de calorías y grasas venenosas de las comidas chatarra.

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Remedios Caseros Para Bajar Abdomen: Jugo De Arándanos

  • Los arándanos poseen ácidos que funcionan como enzimas digestivas que también ayudan a digerir los desechos linfáticos.
  • Mezcla una taza de jugo de arándano en 7 tazas de agua y bebe durante el día, especialmente antes del desayuno, almuerzo y cena.

Remedios Caseros Para Bajar Abdomen: Aceite de Pescado

  • El aceite de pescado es una poderosa fuente de ácidos grasos omega- 3, que son excelentes descomponedores de grasa especialmente la que se instala en la cintura.
  • Toma una cucharada de aceite de pescado al día y verás como desaparece la  grasa abdominal.
  • Si no puedes tomar aceite de pescado, incluye en tus menús algunos peces que son ricos en omega 3 como el salmón, caballa y atún.

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Remedios Caseros Para Bajar Abdomen: Semillas de chía

  • Si no quieres o no te gusta el pescado, una rica fuente de omega 3 es la semilla de chía. Además, estas semillas aportan a tu organismo unos poderosos antioxidantes, calcio, hierro y fibra dietética que te brindan saciedad por más tiempo.
  • Con una cucharada de semillas de chía diaria logras una gran dosis de vitaminas y un excelente quema grasa.
  • Puedes añadir las semillas de chía a tus batidos, ensaladas, sopas, salsas o yogur, porque no poseen sabor.

Remedios Caseros Para Bajar Abdomen: Té de jengibre

  • El jengibre es un digestivo natural, pero además, es un alimento termogénico. Lo que significa que aumenta la temperatura del cuerpo logrando quemar grasa de manera más efectiva.
  • Prepara un té de miel, jengibre y limón poniendo a hervir una pieza de 5 cm de jengibre pelado y cortado en rodajas en un recipiente con 4 tazas de agua durante 5 a 10 minutos.

Retira del fuego y agrégale el jugo de 1 limón y una cucharada miel.

Mezcla bien y toma una taza de este té de jengibre cada mañana.

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