Diferencias Entre El Té Verde, Rojo y Blanco

Mira Las Diferencias Entre El Té Verde, Rojo y Blanco

 El té es la bebida más consumida en el mundo, sólo después del agua. Entre todas las variedades de té – negro, verde, blanco, rojo, ¿Qué beneficios tienen para la salud? ¿Cuáles son las Diferencias Entre El Té Verde, Rojo y Blanco?

 

Té: Negro, verde, blanco, rojo?

Los tés negros, verdes, blancos, y rojos derivan sus hojas de un árbol de hoja perenne de clima cálido conocido como Camellia sinensis. Las hojas de este árbol contienen polifenoles.

 

Té Blanco

El té blanco se deriva de las nuevas hojas de la planta Camellia. Estas hojas jóvenes contienen poca o ninguna clorofila, por lo tanto, son de color blanco plateado. El té blanco es el menos procesado de todos los té, casi sin oxidar.

 

Té Verde

El té verde es el té más estudiado para la investigación de beneficios para la salud. Los beneficios más importantes se derivan de su alto contenido de antioxidantes, especialmente las catequinas, con propiedades anticancerígenas.

Los estudios encontraron que una taza de té verde contiene aproximadamente 105 mg de catequinas, mientras que una taza de té negro sólo proporciona 10 mg.

te verde o te rojo cual es mejor

 

Té Rojo

Los países occidentales llaman a este té “té negro”, mientras que los países asiáticos lo llaman “té rojo”. Esto se debe a que lo nombramos por el color de las hojas negro, mientras que en los países asiáticos lo llaman asi por el color del líquido rojo.

Independientemente de cómo lo llamemos, el té rojo posee diferentes antioxidantes como resultado de un proceso de oxidación adicional. Tal proceso disminuye el contenido de catequina, pero produce otros antioxidantes únicos, es decir, teaflavinas y terubiginas.

De hecho, las teaflavinas son responsables del color rojo! Los estudios encontraron que estos dos compuestos son capaces de reducir el colesterol.

Estas son las Diferencias Entre El Té Verde, Rojo y Blanco, realmente todos son beneficiosos para la salud. Recuerda que puedes compartir esta información con tus amigos en las redes sociales. ES GRATIS!

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